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Betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis
Angebot
Manchmal weiss man nur, dass es so nicht weitergeht. Was genau fehlt, zeigt sich oft erst unterwegs.
Ich begleite Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Sei es im Gespräch, in Bewegung und ab 2027 auch mit Pferden. Was du mitbringst, entscheidest du. Wie schnell es geht, auch.
Pferdegestützte Therapie
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Einzel- oder Gruppensetting
Ein Pferd fragt nicht nach Diagnosen, Noten oder danach, wie die letzte Woche war. Es reagiert auf das, was jetzt gerade da ist.
Genau das macht die Arbeit mit Pferden wertvoll. Sie holen dich da ab, wo du gerade bist. Auch wenn Worte fehlen. Oder wenn schon zu viel geredet wurde.
Pferde zeigen dabei viel von dem, was zwischen euch geschieht. Ob es auf dich zukommt oder Abstand hält. Ob es ruhig bleibt oder unsicher wird. Oft zeigt sich dabei etwas, das dir selbst gar nicht bewusst war.
Im Herbst 2026 beginne ich die Ausbildung zur pferdegestützten Therapeutin. Erste Begleitungen biete ich ab 2027 an.
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🚸 ab 5 Jahren 🕓 60 Minuten 📅 ab 2027
Begleitung für
Kinder & Jugendliche
mit und ohne Eltern
Es gibt Kinder, für die der Alltag ständig etwas verlangt, das ihnen schwerfällt. Stillsitzen, mithalten, sich anpassen, nicht auffallen. Wer das lange genug hört, beginnt an sich selbst zu zweifeln.
Ich arbeite mit Kindern und Jugendlichen, denen gerade alles zu viel ist, ob durch Schule, Erwartungen oder durch das Gefühl, nie ganz dazuzugehören. Das betrifft auch neurodivergente Kinder (ADHS, ADS, Autismus-Spektrum, Hochsensibilität), Kinder mit Ängsten, Schulabsentismus oder in depressiven Phasen.
Wie eine Stunde aussieht, ergibt sich aus dem, wer da ist. Manche reden gern, andere brauchen Bewegung oder erst einmal Zeit. Ob Eltern mitdabei sind, besprechen wir vorher.
🚸 ab 5 Jahren 🕓 60 Minuten 💰 CHF 120.- / Stunde
👤 einzeln, mit oder ohne Eltern
Die meisten merken es zu spät. Nicht aus Nachlässigkeit, sondern weil man sich an vieles gewöhnt, wenn man lange genug durchhält. Irgendwann wird Erschöpfung zum Normalzustand.
Ich arbeite mit drei Säulen: Bewegung, Achtsamkeit und Gespräch. Am Anfang geht es nicht um Analyse, sondern darum, dass dein Körper wieder herunterfährt — erst wenn Ruhe da ist, lässt sich anschauen, was dich hierher gebracht hat. Typische Themen sind Erschöpfung, Schlafprobleme, ständige Erreichbarkeit und das Gefühl, nie fertig zu werden.
Für Privatpersonen in Überlastung oder Erschöpfung. Und für Unternehmen, die handeln wollen, bevor Mitarbeitende ausfallen. Inhalt und Umfang klären wir vorher gemeinsam.
👤 Erwachsene 🏢 Firmen 💰 auf Anfrage
Persönlichkeitsentwicklung
Coaching, Hypnose und Mentaltraining
für Erwachsene
Es gibt Zeiten, in denen alles läuft und trotzdem nichts stimmt. Kein Anlass, kein Ereignis, keine Erklärung. Nur das Gefühl, dass es so nicht weitergehen kann.
Wir gehen dem gemeinsam nach: Welche Überzeugungen trägst du mit dir herum, ohne sie je geprüft zu haben, und was davon ist wirklich deins? Das kann Selbstzweifel betreffen, Perfektionismus, Schwierigkeiten mit dem Nein-Sagen, wiederkehrende Muster in Beziehungen oder eine berufliche Neuorientierung.
Ich arbeite mit verschiedenen Ansätzen und Methoden — welche wann passt, zeigt sich unterwegs.
Du musst nicht wissen, wohin du willst. Es reicht zu merken, dass etwas anders werden soll. Alles Weitere entsteht im Prozess, in deinem Tempo und mit dem, was gerade dran ist.
👤 Erwachsene 🕓 60 Minuten 💰 CHF 140.- / Stunde
Ob Workshop oder Vortrag ich freue mich als Referentin spannende Einblicke in die Persönlichkeitsentwicklung zu geben. Individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten, ob
mit praxisnahen Inhalten oder theoretischen Inputs, gerne gestalte ich gemeinsam mit dir, deiner Organisation, deinem Verein, deinem Unternehmen oder deiner Schule ein passendes Format.
